Autocuidado: incorporación de rutina de ejercicios
Una de las medidas que podemos adoptar para autocuidarnos y estar lo mejor dentro de nuestras posibilidades, puede ser la incorporación de una rutina de ejercicios que sea de tu agrado. Una buena opción que tu cuerpo agradecerá, es practicar algunas posturas de yoga. Si es de tu interés, puedes revisar el video a continuación. […]
Salud: El 11 de junio, se celebró el Día Mundial del Cáncer de próstata
Con el objetivo de sensibilizar a la sociedad sobre esta enfermedad e informar de la importancia del diagnóstico precoz y de los recursos y posibilidades para su tratamiento. En Chile se estima que aproximadamente existen 25.000 pacientes al año con cáncer de próstata en cualquiera de sus etapas. Mueren 2.000 hombres al año por cáncer de próstata. Lamentablemente el diagnóstico […]
Cuidados sobre el uso de estufas
Junto con desearles un buen día, compartimos esta información para tener en cuenta al momento de utilizar diferentes sistemas de calefacción domiciliarios. Las intoxicaciones y muertes por inhalación por monóxido de carbono pueden evitarse:
Invierno saludable
Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, habitualmente suele dar más hambre. Con ello es más fácil salirse de la dieta habitual y tentarse por alimentos más calóricos. Además -si consideramos que es habitual la reducción de la actividad física- fácilmente podemos alterar nuestro peso. Preocupados por tu salud, compartimos algunos consejos de […]
