El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Te invitamos a hacer una pausa en tus labores realizando en solo un minuto unos sencillos ejercicios:
El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Te invitamos a hacer una pausa en tus labores realizando en solo un minuto unos sencillos ejercicios: