Realizar pausas activas o saludables mientras trabajamos, siempre serán importantes para nuestra salud.
Algunos de sus beneficios son:
- Disminuye el estrés
- Estimula y favorece la circulación
- Mejora la capacidad de concentración
¡Te invitamos a realizar los siguientes ejercicios, solo te tomará 2 minutos y recuerda realizarlo en cada jornada!
